Diário do cuidador: Dona Lourdes e seu casamento.

Gravura cortesia de Imagens Grátis.

Olá, amigos e amigas. Tudo bem com vocês? Espero que sim... Hoje começamos um novo tipo de postagem, que vai me ajudar a falar um pouco da minha experiência com meus amigos de mais de sessenta anos, e possibilitar que no caminho eu coloque dicas de bem estar familiar, no tangente aos cuidados com eles. Tenham em mente que nomes e histórias contadas aqui serão trocadas, e misturadas, pois, por conta da confidencialidade de meu trabalho, não cito nada real de nenhum de meus clientes. Baseio-me em fatos reais, que contenham 'ensinamentos' para você que está vivenciando os cuidados com um ente querido. Mas esses personagens aqui não existem de verdade.

A terceira idade e suas necessidades.

Imagem cortesia do blog Cantinho da Terceira Idade.

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim... Aqui em nosso blog já falamos muito dos males da cognição, dos males psicológicos, alguns problemas de saúde que estavam em voga em diferentes épocas... Mas, apesar de boa parte do meu trabalho diário ser voltado ao público da terceira idade, acho que não partilhei muitas informações à respeito disso com vocês até agora, não é? Vamos  falar deste período da vida, agora.

Novo panfleto circulando em nosso bairro...

Olá, amigos e amigas. Atendendo à alguns pedidos de colaboradores e clientes, elaborei um novo panfleto dos nossos serviços, que está já em circulação pelo bairro da Vila Clementino, aqui em São Paulo. Tenho muitas amigas e clientes na terceira idade, e elas me pediram um 'cartão' maior, com as informações em letras mais fáceis de ler. Desejo atendido, meus amores. É por causa de vocês que eu faço o que faço. Vou mostrar o panfleto novo, feitinho por mim - a arte - aqui... Espero que gostem. 

JulyN.

Vivendo com TDAH! Atitudes que parecem uma coisa e são outra...

Linda e verídica ilustração,
cortesia de Reflexões de um TDAH.

Olá, amigos e amigas. Espero que estejam todos bem... Faz um tempinho que não posto um de meus textos mais informativos aqui. É que, antes de postar para vocês, faço sempre uma pesquisa semi-científica, eu diria, para poder passar informações verificadas por profissionais competentes, e não criar mitos desnecessários e perigosos. E aí, às vezes - ok, quase sempre - acabo me perdendo em minhas pesquisas. O trabalho e a vida diária me ocupam e me distraem, e acabo demorando demais para postar aqui. 

Compartilhando uma dica preciosa de nosso blog NoTomDaPele...

Em destaque, a descamação em meu nariz, após rotina de hidratação diária. 

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? espero que sim... Hoje nossa postagem será curta, pois trata-se de uma recomendação de dois links de um blog irmão nosso - sou eu mesma que escrevo lá também. O blog NoTomDaPele versa sobre o mundo da beleza, e o que nós, simples mortais, podemos fazer para gostar do que vemos quando olhamos no espelho. Por si só isso já uma grande coisa, em termos de saúde mental, não é? Mas duas de minhas últimas postagens falam de algo mais específico. Nesta época do ano, quando a temperatura cai, a umidade do ar também, e ficamos expostos a ventos frios no rosto, e poluição, a pele às vezes sofre. Nas duas postagens dou conta deste problema e indico a solução. E acho que minhas dicas lá podem ser partilhadas aqui também, para melhorar a qualidade de vida de meus clientes, minhas colaboradoras... Então, vamos lá?

Aprendendo a viver sem glúten - Pão de queijo de liquidificador!

Os pães logo que os tirei do forno.

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim... Aqui estamos tentando sobreviver às crises política e econômica do país, sem perder o bom humor, né? 

Nos últimos tempos tenho feito algumas descobertas chatas sobre minha mudança de dieta. A minha vida toda tomei, todas as manhãs - ou quase todas -, meu leite com achocolatado, que depois dos trinta anos, ganhou um reforço do café solúvel. A chance do meu humor não ser tão bom durante o dia quando me privam deste prazer ao acordar é bem maior. Pois bem... Lendo rótulos, descobri que todos os achocolatados ao quais tenho acesso no mercado contém glúten por contaminação. Estou tendo que lidar com esta informação, e quando tiver uma solução definitiva para isso, vocês saberão. 

Filha de Aluguel - O seu pet fica bem enquanto você viaja...

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim...

Acho que já é passada a hora de eu contar um pouco mais sobre minha lida, sobre meu trabalho. O que ofereço aqui no bairro da Vila Clementino - olhe nosso mapa -, e imediações, em São Paulo, e também partilhar um pouco de minha experiência. 

Tenho uma cachorrinha chamada Candy. O pessoal aqui do bairro a conhece bem. Uma branquinha esperta, que anda sem coleira, e cumprimenta todo mundo, além de saber atravessar à rua. Por conta dela, muita coisa em minha vida foi adaptada. e, para poder dar-lhe qualidade de vida, comecei a aprender mais sobre o universo animal. E esse conhecimento, embora pouco e sempre em construção, possibilitou que eu incluísse em meu leque de serviços à prestar o de Pet Sitter - babá de bichinhos de estimação. E como isso funciona?

Respirar é o que há!

Começar o dia respirando.
Gravura cedida por Fonoaudiologia por Erica Sitta.

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim...

Quem mora num grande centro urbano raramente tem tempo para parar para qualquer coisa, para curtir as coisas boas da vida. Estamos sempre presos nos traslados. O stress é companheiro de todas as horas, e muitas vezes ele trás também a depressão, a síndrome de pânico, e outros males que muitos de vocês lendo este texto devem se identificar. O que fazer, à curto prazo, antes de conseguir falar com um médico, para sobreviver a tanta pressão?

Mais de dois meses sem glúten...

Tacos... Foto cortesia de Receitas de Comidas.

e estou feliz, apesar de não poder ir ao rodízio de burritos e tacos aqui perto de casa... Hahaha.

Olá, amigos e amigas. Como estão todos? Espero que bem... Esta é a primeira postagem que faço em cumprimento a minha promessa de contar como as coisas estão indo desde que parei de comer alimentos que contém glúten... Falemos então...

As incongruências do Sistema de saúde público...

Logo do SUS. Cortesia de InfoEscola.

Olá, amigos e amigas. Tudo bom com vocês? Espero que sim... Que 2016 venha com saúde e paciência, por que vamos precisar muito... Hoje meu texto é mais um protesto e uma constatação triste. Não sei se de fato ele irá ajudar alguém, ou se só servirá como um fator de apoio psicológico a quem está buscando atendimento no Sistema Único de Saúde. Tão pouco terei soluções... Adoraria tê-las, e até arrisco pensar em algumas coisas. Mas não estou no sistema, não trabalho nele, e meu único poder é esse: de usuária.