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| Começar o dia respirando. Gravura cedida por Fonoaudiologia por Erica Sitta. |
Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim...
Quem mora num grande centro urbano raramente tem tempo para parar para qualquer coisa, para curtir as coisas boas da vida. Estamos sempre presos nos traslados. O stress é companheiro de todas as horas, e muitas vezes ele trás também a depressão, a síndrome de pânico, e outros males que muitos de vocês lendo este texto devem se identificar. O que fazer, à curto prazo, antes de conseguir falar com um médico, para sobreviver a tanta pressão?
