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Animais: porte responsável.

Nesta postagem eu esclareço um pouco sobre as leis que regem a posse e os cuidados com animais domésticos.

Calçadas ou Montanhas Russas???

Um pouquinho da minha indignação com o estado geral das calçadas aqui da minha vizinhança, e o problema na cidade de São Paulo, como um todo.

Nossas três camadas!

A saúde tratada como um todo composto de três camadas, e não apenas a retenção de sintomas físicos. Um pouco sobre o que todos nós devemos exigir quando vamos ao médico.

Leucemia e doação de sangue!

Algumas explicações sobre a doença, a necessidade da doação de sangue, e outras informações úteis para quem quer colaborar.

Autismo... Vamos Desmistificar?

Algumas informações básicas sobre o autismo, e dicas úteis para começar a tratar da maneira correta o portador.

sexta-feira, 24 de agosto de 2018

Vivendo com TDAH - uma desinformação...

Foto cedida por www.thebrasilians.com


Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim. Fazia já um tempo que não postava conteúdo. Tenho trabalhado demais, além de estar lidando com a ansiedade e o TDAH - e isso atrapalha um bocado -, e por isso tive que priorizar algumas coisas em minha vida, em detrimento de outras. Mas, adoro partilhar minhas descobertas com vocês todos, e tenho a esperança de estar ajudando alguém com meus textos. Por isso, senti falta do blog. E, agora que tenho um celular que me permite usá-lo para os textos, volto à esta atividade, que tanta satisfação me trás. Nas filas que enfrento, esperando pelos ônibus, aqui estarei eu, tentando trazer conteúdo para o blog. 

Alguns assuntos exigem mais pesquisa, pois falam de patologias que eu desconheço. Mas, no caso do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, vou poder falar de forma mais impírica, claro que com embasamento teórico que eu posso dar, pois procuro, como Fonoaudióloga, pesquisar à respeito do assunto.

Uma concepção equivocada que quero adressar nesta postagem, é a idéia de que o portador deste transtorno não presta atenção nas coisas. Eu compreendo que o nome déficit de atenção possa levar a essa conclusão, mas não é isso o que acontece conosco. Na verdade temos uma hipersensibilidade sensosiral - que varia em grau e sentido mais exacerbado - que nos torna hiperligados aos estímulos que vem de fora. E isso causa uma grande confusão mental, que culmina em reações consideradas muitas vezes desproporcionais à situações cotidianas. 

Vou fazer uma analogia estúpida, para que todos entendam. Você tem um balde, e nele terá que colocar os objetos azuis que se encontram espalhados numa sala. Você pega objeto por objeto, analisa, verifica qual a cor predominante em cada um deles, e decide o que vai no balde. Vamos imaginar que o cérebro é o balde, os objetos são as informações sensoriais, e a análise é a capacidade sensorial. Eu, portadora do transtorno de atenção, seria o balde com objetos vazuis, e alguns verdes água e outros violetas. Por que numa sala cheia de objetos, ao invés de conseguir filtrar o que me serviria, e me ater a uma análise mais criteriosa do azul, eu me perdi diante do brilho e beleza de tantas cores, e acabei me confundindo na análise do azul. É mais ou menos assim, grosso modo, que a nossa atenção funciona. Prestamos atenção em tudo ao mesmo tempo, dando o mesmo peso para toda e qualquer informação sensorial que recebamos, sem conseguir categorizar para filtrar. E aí falhamos em tarefas cotidianas, por que não conseguimos focar nossa atenção em um único processo. 

Então, não. Não somos desatentos. Somos hiperestimuláveis, e isso torna nossa qualidade de atenção prejudicada, pois existe um limite de capacidade de foco possível ao cérebro humano, e estamos sempre, inevitavelmente, excedendo este limite. 

Na próxima postagem sobre o assunto vou tentar contar uma anedota de minha experiência pessoal, pois meus clientes, amigos e colaboradores parecem entender melhor meu universo quando me explico desta forma. 


Atenciosamente,

JulyN.

sexta-feira, 4 de novembro de 2016

Quando somos bem atendidos, é preciso elogiar.

Ilustração cortesia de Wikia.
Olá, amigos e amigas. Tudo bem com Vocês? Espero que sim... Esta postagem é, na verdade, um sopro de esperança pra quem precisa do serviço público de atendimento de saúde. Ontem, com uma cliente, fui a uma consulta no Hospital São Paulo, no departamento de Medicina Familiar, numa daquelas 'casinhas' - como são comumente  chamadas as instalações dos ambulatórios da UNIFESP fora do prédio principal do hospital. E qual não foi minha surpresa ao perceber que o serviço funciona plenamente, com profissionais gabaritados, e boa condução das 'aulas'. Sim, por que lá é um estágio para os internos de medicina. 

segunda-feira, 17 de outubro de 2016

O seu animalzinho bem, enquanto você viaja.

Clientinhos curtindo o passeio matinal.
Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim... Chegou a época que a gente começa a planejar as viagens de fim de ano, não é? E aí, para quem tem um animalzinho, há de se incluir no planejamento os cuidados com o amiguinho, não é? Então, deixa eu explicar o que eu faço, e como faço, para quem sabe me tornar uma solução para seu divertimento de férias. 

Diário do cuidador: Dona Lourdes e seu casamento.

Gravura cortesia de Imagens Grátis.
Olá, amigos e amigas. Tudo bem com vocês? Espero que sim... Hoje começamos um novo tipo de postagem, que vai me ajudar a falar um pouco da minha experiência com meus amigos de mais de sessenta anos, e possibilitar que no caminho eu coloque dicas de bem estar familiar, no tangente aos cuidados com eles. Tenham em mente que nomes e histórias contadas aqui serão trocadas, e misturadas, pois, por conta da confidencialidade de meu trabalho, não cito nada real de nenhum de meus clientes. Baseio-me em fatos reais, que contenham 'ensinamentos' para você que está vivenciando os cuidados com um ente querido. Mas esses personagens aqui não existem de verdade.

A terceira idade e suas necessidades.

Imagem cortesia do blog Cantinho da Terceira Idade.
Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim... Aqui em nosso blog já falamos muito dos males da cognição, dos males psicológicos, alguns problemas de saúde que estavam em voga em diferentes épocas... Mas, apesar de boa parte do meu trabalho diário ser voltado ao público da terceira idade, acho que não partilhei muitas informações à respeito disso com vocês até agora, não é? Vamos  falar deste período da vida, agora.

Novo panfleto circulando em nosso bairro...


Olá, amigos e amigas. Atendendo à alguns pedidos de colaboradores e clientes, elaborei um novo panfleto dos nossos serviços, que está já em circulação pelo bairro da Vila Clementino, aqui em São Paulo. Tenho muitas amigas e clientes na terceira idade, e elas me pediram um 'cartão' maior, com as informações em letras mais fáceis de ler. Desejo atendido, meus amores. É por causa de vocês que eu faço o que faço. Vou mostrar o panfleto novo, feitinho por mim - a arte - aqui... Espero que gostem. 








JulyN.



quarta-feira, 18 de maio de 2016

Vivendo com TDAH! Atitudes que parecem uma coisa e são outra...

Linda e verídica ilustração,
cortesia de Reflexões de um TDAH.
Olá, amigos e amigas. Espero que estejam todos bem... Faz um tempinho que não posto um de meus textos mais informativos aqui. É que, antes de postar para vocês, faço sempre uma pesquisa semi-científica, eu diria, para poder passar informações verificadas por profissionais competentes, e não criar mitos desnecessários e perigosos. E aí, às vezes - ok, quase sempre - acabo me perdendo em minhas pesquisas. O trabalho e a vida diária me ocupam e me distraem, e acabo demorando demais para postar aqui. 

quarta-feira, 11 de maio de 2016

Compartilhando uma dica preciosa de nosso blog NoTomDaPele...

Em destaque, a descamação em meu nariz, após rotina de hidratação diária. 

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? espero que sim... Hoje nossa postagem será curta, pois trata-se de uma recomendação de dois links de um blog irmão nosso - sou eu mesma que escrevo lá também. O blog NoTomDaPele versa sobre o mundo da beleza, e o que nós, simples mortais, podemos fazer para gostar do que vemos quando olhamos no espelho. Por si só isso já uma grande coisa, em termos de saúde mental, não é? Mas duas de minhas últimas postagens falam de algo mais específico. Nesta época do ano, quando a temperatura cai, a umidade do ar também, e ficamos expostos a ventos frios no rosto, e poluição, a pele às vezes sofre. Nas duas postagens dou conta deste problema e indico a solução. E acho que minhas dicas lá podem ser partilhadas aqui também, para melhorar a qualidade de vida de meus clientes, minhas colaboradoras... Então, vamos lá?

quinta-feira, 14 de abril de 2016

Aprendendo a viver sem glúten - Pão de queijo de liquidificador!

Os pães logo que os tirei do forno.
Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim... Aqui estamos tentando sobreviver às crises política e econômica do país, sem perder o bom humor, né? 

Nos últimos tempos tenho feito algumas descobertas chatas sobre minha mudança de dieta. A minha vida toda tomei, todas as manhãs - ou quase todas -, meu leite com achocolatado, que depois dos trinta anos, ganhou um reforço do café solúvel. A chance do meu humor não ser tão bom durante o dia quando me privam deste prazer ao acordar é bem maior. Pois bem... Lendo rótulos, descobri que todos os achocolatados ao quais tenho acesso no mercado contém glúten por contaminação. Estou tendo que lidar com esta informação, e quando tiver uma solução definitiva para isso, vocês saberão. 

sexta-feira, 4 de março de 2016

Filha de Aluguel - O seu pet fica bem enquanto você viaja...

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim...

Acho que já é passada a hora de eu contar um pouco mais sobre minha lida, sobre meu trabalho. O que ofereço aqui no bairro da Vila Clementino - olhe nosso mapa -, e imediações, em São Paulo, e também partilhar um pouco de minha experiência. 

Tenho uma cachorrinha chamada Candy. O pessoal aqui do bairro a conhece bem. Uma branquinha esperta, que anda sem coleira, e cumprimenta todo mundo, além de saber atravessar à rua. Por conta dela, muita coisa em minha vida foi adaptada. e, para poder dar-lhe qualidade de vida, comecei a aprender mais sobre o universo animal. E esse conhecimento, embora pouco e sempre em construção, possibilitou que eu incluísse em meu leque de serviços à prestar o de Pet Sitter - babá de bichinhos de estimação. E como isso funciona?