Compartilhando uma dica preciosa de nosso blog NoTomDaPele...

Em destaque, a descamação em meu nariz, após rotina de hidratação diária. 

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? espero que sim... Hoje nossa postagem será curta, pois trata-se de uma recomendação de dois links de um blog irmão nosso - sou eu mesma que escrevo lá também. O blog NoTomDaPele versa sobre o mundo da beleza, e o que nós, simples mortais, podemos fazer para gostar do que vemos quando olhamos no espelho. Por si só isso já uma grande coisa, em termos de saúde mental, não é? Mas duas de minhas últimas postagens falam de algo mais específico. Nesta época do ano, quando a temperatura cai, a umidade do ar também, e ficamos expostos a ventos frios no rosto, e poluição, a pele às vezes sofre. Nas duas postagens dou conta deste problema e indico a solução. E acho que minhas dicas lá podem ser partilhadas aqui também, para melhorar a qualidade de vida de meus clientes, minhas colaboradoras... Então, vamos lá?

Aprendendo a viver sem glúten - Pão de queijo de liquidificador!

Os pães logo que os tirei do forno.

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim... Aqui estamos tentando sobreviver às crises política e econômica do país, sem perder o bom humor, né? 

Nos últimos tempos tenho feito algumas descobertas chatas sobre minha mudança de dieta. A minha vida toda tomei, todas as manhãs - ou quase todas -, meu leite com achocolatado, que depois dos trinta anos, ganhou um reforço do café solúvel. A chance do meu humor não ser tão bom durante o dia quando me privam deste prazer ao acordar é bem maior. Pois bem... Lendo rótulos, descobri que todos os achocolatados ao quais tenho acesso no mercado contém glúten por contaminação. Estou tendo que lidar com esta informação, e quando tiver uma solução definitiva para isso, vocês saberão. 

Filha de Aluguel - O seu pet fica bem enquanto você viaja...

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim...

Acho que já é passada a hora de eu contar um pouco mais sobre minha lida, sobre meu trabalho. O que ofereço aqui no bairro da Vila Clementino - olhe nosso mapa -, e imediações, em São Paulo, e também partilhar um pouco de minha experiência. 

Tenho uma cachorrinha chamada Candy. O pessoal aqui do bairro a conhece bem. Uma branquinha esperta, que anda sem coleira, e cumprimenta todo mundo, além de saber atravessar à rua. Por conta dela, muita coisa em minha vida foi adaptada. e, para poder dar-lhe qualidade de vida, comecei a aprender mais sobre o universo animal. E esse conhecimento, embora pouco e sempre em construção, possibilitou que eu incluísse em meu leque de serviços à prestar o de Pet Sitter - babá de bichinhos de estimação. E como isso funciona?

Respirar é o que há!

Começar o dia respirando.
Gravura cedida por Fonoaudiologia por Erica Sitta.

Olá, amigos e amigas. Tudo belezinha com vocês? Espero que sim...

Quem mora num grande centro urbano raramente tem tempo para parar para qualquer coisa, para curtir as coisas boas da vida. Estamos sempre presos nos traslados. O stress é companheiro de todas as horas, e muitas vezes ele trás também a depressão, a síndrome de pânico, e outros males que muitos de vocês lendo este texto devem se identificar. O que fazer, à curto prazo, antes de conseguir falar com um médico, para sobreviver a tanta pressão?

Mais de dois meses sem glúten...

Tacos... Foto cortesia de Receitas de Comidas.

e estou feliz, apesar de não poder ir ao rodízio de burritos e tacos aqui perto de casa... Hahaha.

Olá, amigos e amigas. Como estão todos? Espero que bem... Esta é a primeira postagem que faço em cumprimento a minha promessa de contar como as coisas estão indo desde que parei de comer alimentos que contém glúten... Falemos então...

As incongruências do Sistema de saúde público...

Logo do SUS. Cortesia de InfoEscola.

Olá, amigos e amigas. Tudo bom com vocês? Espero que sim... Que 2016 venha com saúde e paciência, por que vamos precisar muito... Hoje meu texto é mais um protesto e uma constatação triste. Não sei se de fato ele irá ajudar alguém, ou se só servirá como um fator de apoio psicológico a quem está buscando atendimento no Sistema Único de Saúde. Tão pouco terei soluções... Adoraria tê-las, e até arrisco pensar em algumas coisas. Mas não estou no sistema, não trabalho nele, e meu único poder é esse: de usuária. 

Febre Zica. Herança da Copa?

Aedes aegypti. Foto cedida por Wikipedia.

Olá, amigos e amigas. De vez em quando um assunto se faz presente de forma muito pungente, e exige que eu fure a fila dos assuntos e pesquisas que eu tinha programado. Afinal, que gestante brasileira hoje não está com medo do Zika vírus???

Pois é... Como surgiu mais esse vírus com transmissão através da picada do Aedes aegypti? Bom, como o título da postagem diz, herança da Copa do Mundo de 2014. Não levamos a taça, e ganhamos mais uma ameaça à nossa saúde de presente. Acredita-se que este vírus tenha chegado ao país para assistir aos jogos, junto a seus hospedeiros humanos. A doença é mais comum na África e na Ásia. E, como nós aparentemente não conseguimos extinguir seu hospedeiro animal, o vírus gostou do país e resolveu ficar. 

Glúten!!! Um novo vilão na minha vida?

Pão de forma. Foto cedida pela Wickbold.

Olá, amigos e amigas. Vamos começar esta postagem falando que eu adoro pão... E biscoito, e bolo... E alguns outros docinhos que levam farinha de trigo... E sempre comi tudo isso, sem me preocupar. Até a entrada deste ano... Quem me conhece mais a fundo, sabe que sou uma pessoa meio encostada. Não me levem à mal. Quando tenho um trabalho a realizar, sou profissional. faço tudo o que me é designado, e não brinco em serviço. Mas, em minha vida pessoal, sou desligada da tomada. Deitar na minha cama e assistir ao Fantástico no fim do domingo é um programão. Futebol com pipoca e refrigerante também, filminho de terror abraçadinha com a Candy... Ou seja, eu me divirto fazendo basicamente nada, e gosto de relaxar. Não sofro de ansiedade por barulho ou gente... Fico bem sozinha.

Mas, no início deste ano comecei a reparar que estava demais. Dormir de fato se tornou um esporte que eu praticava compulsivamente, e havia ocasiões em que eu fazia um esforço tremendo para me manter acordada, e não conseguia. Tardes apáticas, falta de pique, falta de força. Mas não falta de vontade, então não era depressão - como vimos que pode acontecer em nossa postagem anterior. Eu ficava frustrada comigo mesma, e encucada de estar tão letárgica.

´Depressão é frescura?

Olá, amigos e amigas. Hoje recebi uma postagem, via Facebook, de uma amiga, bem engraçadinha, e com um fundão de verdade. E por isso resolvi fazer esta postagem, e aprofundar mais um pouquinho este assunto, que causa tanta polemica nos seios familiares e círculos de amigos. DEPRESSÃO. É frescura? 

Vamos responder a esse questionamento já. Não. Depressão não é frescura. É uma doença, e tem tratamento. Doença? Sim... Chamamos de doença tudo aquilo que afeta nosso organismo de forma anormal, causando transtorno e dor. E, sim, há uma alteração orgânica na depressão. Os neurotransmissores têm seus níveis alterados nessa condição. É um desbalanço químico, que acaba afetando o modo como sentimos as coisas, e como reagimos à elas. 

O câncer e as batalhas intermináveis pela vida.

O ator Patrick Swayze faleceu em 2009 por complicações do câncer. 
Foi um ícone de beleza, de atuação e dança, e deixou saudade.

Olá, amigos e amigas. Espero que esteja tudo bem na vida de vocês. Hoje vamos falar sobre um assunto um pouco chato, que amedronta muita gente: câncer. Sim, a doença. É um mal que afeta muitas pessoas nos dias atuais, por que a medicina está avançada, a ciência como um todo vem se superando, e, por isso, nós estamos vivendo mais, e sofrendo mais as conseqüências da vida moderna. Um desses vieses é o câncer, que, dependendo de seu tipo, pode ter inúmeras causas, muitas vezes desconhecidas pela ciência. 

Mas não é sobre etimologia que vamos falar. Nos últimos tempos tem havido bastantes discussões à respeito de um suposto medicamento capaz de curar o câncer. Eu poderia apontar uma série de erros na minha última frase, e isso por si só valeria uma postagem inteira. Como disse antes, são vários os tipos de tumores. Vários tipos, com várias causas, e vários comportamentos em diferentes organismos. Será, de fato, que conseguiríamos falar em um único medicamento, capaz de curar todo tipo de tumor?